Psykisk og fysisk beredskap – grunnmurer i totalberedskap og folkehelse

23. sep. 2026

Arrangører: USN - Universitetet i Sør- Øst Norge

Om konferansen:

Senter for sikkerhet, krisehåndtering og beredskapsledelse ved Universitetet i Sørøst-Norge (USN) arbeider med å utvikle og dele tverrfaglig, forskningsbasert kunnskap som kan styrke Norges totale beredskap. Senteret kobler sammen mennesker, fagområder og nivåer i samfunnet – fra individets situasjonsforståelse til nasjonal systemforståelse.

Jarle Sørensen, leder for senteret, og Eva Maria Støa, programansvarlig for bachelorutdanningen i trening, ernæring og helse ved USN og leder av Nasjonalt forum for helse- og treningsfysiologer, vil lede planleggingen og gjennomføringen av forkonferansen. Konferansen vil ha særlig oppmerksomhet på hvordan psykisk og fysisk beredskap kan forstås som grunnleggende byggesteiner i både totalberedskap og folkehelsearbeid.

Forkonferansen setter søkelys på hvordan psykisk og fysisk beredskap gjensidig kan forsterke hverandre. I en tid preget av økende samfunnsmessig usikkerhet, kriser og langvarige belastninger er det avgjørende at både enkeltmennesker og samfunn har forutsetninger for å stå stødig – både mentalt og fysisk. En robust beredskap handler derfor ikke bare om systemer og planer, men også om menneskers helse, funksjonsevne og evne til mestring i både hverdagen og i krisesituasjoner.

Gjennom foredrag, refleksjon og dialog vil forkonferansen utforske hvordan psykisk og fysisk beredskap kan forstås som en integrert del av totalberedskapen. Psykisk motstandskraft, stressregulering og sosial støtte virker sammen med fysisk helse, funksjonsevne, egenomsorg og grunnleggende ferdigheter. Samlet kan dette bidra til økt handlingskompetanse, trygghet og utholdenhet i møte med både akutte hendelser og mer langvarige påkjenninger.

Konferansen vil også belyse hva psykisk og fysisk beredskap innebærer på individ-, gruppe- og samfunnsnivå, og hvorfor begge dimensjonene er nødvendige for en helhetlig forståelse av totalberedskap. Det vil også bli løftet fram hvordan psykiske ferdigheter, som emosjonsregulering, kritisk tenkning, mediebevissthet og sosial støtte, sammen med fysisk helse, funksjonsevne og egenberedskap, kan virke forebyggende og bidra til å styrke samfunnets samlede motstandskraft.

Program legges ut i slutten av mars.