Alle kan ta et ekstra steg for forebygging av selvmord

Den viktigste selvmordsforebyggingen foregår ikke i helsesektoren. For å engasjere flere må vil legge bedre til rette for kunnskapsbasert informasjon og veiledning på området.

Bakgrunn
Selvmord er en vedvarende folkehelseutfordring. Til tross for høy selvmordsrate i Nord-Norge over tid er det overraskende liten kunnskap og kompetanse i befolkningen om forebygging av selvmord. Undersøkelser viser at mange unge i nord har selvmordstanker. De unge rapporterer at dette er et tema blant de unge, men at de voksne deltar i liten grad i samtalene.
Effektiv selvmordsforebygging forutsetter at flere tar del arbeidet. Hvordan får vi engasjert flere?

Tiltak
Synliggjøring og prioritering
- Profilert og prioritert satsning administrativt og politisk
- Systematisk selvmordsforebygging tas inn i sentrale styringsdokumenter
- Offentliggjøring av reelle statistikker og rapporter på området for å skape engasjement hos flere
- Aktiv medvirkning fra ungdomsråd for økt synliggjøring av problematikken

Kursing i selvmordsforebyggende arbeid
- Regelmessig gjennomføring av kompetansegivende kurs for ansatte i som jobber med barn og unge, ansatte i grunn- og videregående skole, åpne kurs for foresatte, trenere, frivillige og andre interesserte.
- Samarbeid med kommuner og Nav om utdanning av lokale kursledere på området
- Implementering av det helsefremmende og preventive undervisningsprogrammet for psykisk helse «Youth Aware of Mental Health» (YAM) i videregående skoler i samarbeid med Mental Helse

Resultater
- Større oppmerksomhet om temaet. Organisasjoner, bedrifter og andre etterspør kursing etter synliggjøring fra kommunal og fylkeskommunal side
- Større kunnskap om selvmordsforebygging blant ansatte rundt barn og unge og i befolkningen som helhet
- Andelen registrerte selvmord gikk i 2021 ned sammenlignet med tidligere år, både i Tromsø kommune og Nordland fylkeskommune.
- De fem siste årene er blant annet antallet selvmord i aldersgruppen 0-30 år redusert med over 60 % i Nordland.
- I 2019 toppet Tromsø den nasjonale statistikken med 25 selvmord per 100.000, i 2021 var selvmordsraten rundt 13 – noe over landsgjennomsnittet.

Hva har vi lært?
- Selvmordsforebygging er i for stor grad et tema for spesielt interesserte.
- Politiske og administrative satsninger er viktige for å løfte problematikken opp på agendaen.
- Høythengende visjoner kan medføre en risiko for nedprioritering av praktiske tiltak som virker
- Kompetanseheving gjennomføres lettere når dette lanseres som et verktøy for å løse allerede eksisterende problemer.
- Økt kompetanse og kunnskap gir resultater raskere enn mange tror
- Alt er ikke så vanskelig, men man må våge å prøve.