Tverrsektorielt samarbeid idrett og kommune: Tilhørighet og bevegelsesglede 60+

Bakgrunn:
Trygghet, tilhørighet og sosial deltakelse er sentrale forutsetninger for helse og livskvalitet i eldre år. Samtidig viser forskning at redusert trygghet i bevegelse, funksjonstap og svake sosiale bånd kan bidra til redusert fysisk aktivitet og sosial deltakelse, noe som igjen kan føre til økt ensomhet og risiko for fall. Det er derfor behov for helsefremmende tiltak som styrker både fysisk funksjon og opplevelsen av å høre til i nærmiljøet.
Formål:
Prosjektet hadde som mål å undersøke hvordan samarbeid mellom kommune, idrettsråd og frivillige idrettslag kan bidra til inkluderende og bærekraftige nærmiljøer ved å utvikle, gjennomføre og evaluere et fallforebyggende styrketreningstilbud for eldre i lokale idrettslag.
Metode:
Prosjektet ble gjennomført i samarbeid mellom Asker kommune, Asker Idrettsråd og lokale idrettslag med finansiering fra Asker kommune. Treningen ble lagt opp etter Helsedirektoratets opplegg BASIS fallforebyggende trening, med tett faglig oppfølging av instruktørene. Evalueringen er gjennomført som en KS-basert egenevaluering. Datagrunnlaget består av observasjon og deltakende observasjon, spørreskjema og gruppesamtaler med eldre deltakere, og samtaler med deltakere i prosjektgruppen. Analysen er strukturert etter Physical Literacy-dimensjoner (på norsk: livslang bevegelsesglede), med særlig fokus på trygghet i bevegelse, sosial tilhørighet og meningsfull deltakelse.
Resultater:
Treningen ble opplevd som inkluderende, trygg og tilpasset, og gruppeformatet i lokale idrettslag bidro til en opplevelse av tilhørighet, gjenkjennelse og sosial forpliktelse. Mange beskrev idrettslaget som en viktig sosial møteplass i nærmiljøet, der fellesskap, faste rammer, lav terskel og et godt faglig fundert treningsopplegg var avgjørende for regelmessig deltakelse. Deltakerne rapporterte økt trygghet i hverdagslige bevegelser, redusert frykt for å falle og større selvtillit i møte med egne fysiske begrensninger.
Det tverrsektorielle samarbeidet fremstod som en nøkkelfaktor for lokal forankring, rekruttering og tillit. Representanter fra idrettslagene understreket betydningen av kommunens stimuleringsmidler som gjorde det mulig å tilby treningen gratis de første to semestrene. Erfaringer med innføring av en lav deltakeravgift vil foreligge høsten 26. Det er en målsetning å finne en selvfinansierende modell for videre drift av tilbudet.
Konklusjon:
Fallforebyggende styrketrening i lokale idrettslag, forankret i samarbeid mellom kommune og frivillighet, kan bidra til tryggere, mer inkluderende og levende nærmiljøer. Tiltaket viser hvordan fysisk aktivitet med et helsefremmende Physical Literacy perspektiv kan fungere som inngang til fellesskap, bevegelsesglede og forebygging i lokalsamfunnet.